乌鲁木齐药业集团附属医院：有酒瘾的人该如何戒酒?

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，酒瘾不仅损害身体健康，更对生活造成极大的负面影响。戒酒对于有酒瘾的人而言，是一个需要多方面努力的过程。那酒瘾该怎么戒呢?可以按这5个不同的阶段采取不同的干预方式。

　　1、前沉思期

　　此时患者往往意识不到酒精的危害，觉得自己想控就控。所以患者自己要发现问题并认识到改变的重要性。

　　2、沉思期

　　患者开始察觉饮酒带来的伤害，但无法下定决心戒酒。所以要鼓励、支持、暗示自己做出改变。

　　3、准备期

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，开始了解戒酒方法、戒酒机构等，为戒酒做充足准备。

　　4、行动期

　　根据制定的戒酒计划，严格执行，期间不要轻易放弃，出现戒断症状，无法忍受时及时就医。

　　5、维持期

　　戒酒成功，但需要继续维持，减少复饮。

　　酒精成瘾后，戒断需要循序渐进。对于有酒精依赖的人，不可一下断掉，不然可能出现戒断反应，严重的可能危及生命。

　　轻度酒瘾，可在医师指导下逐渐减少饮酒量，循序渐进;中重度则需经过减量、药物以及心理行为治疗等方式来戒酒。总之，一定要注意方法。

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，喝酒，不仅是伤肝，伤的更是全身，因此，不要再为喝酒找借口了，尽早戒酒才是对自己的身体负责的做法。