乌鲁木齐药业集团附属医院：长期不喝酒，身体会发生哪些变化?

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，戒酒，是许多有酒瘾者走向健康生活的关键一步。当一个人长期不喝酒时，身体会开始发生一系列的变化，逐渐展现出身体原本被酒精掩盖的真实状态，从生理机能的修复到心理状态的改。

　　1、肝脏好转

　　酒精主要依靠肝脏进行代谢，所以长期酗酒会不断刺激肝细胞，可能诱发肝纤维、酒精肝炎、肝硬化、肝癌等。戒酒精后自然会促进肝脏的健康程度，使肝脏好转。

　　2、血管更健康

　　长期过量酗酒，不仅会刺激血管出现扩张，心率加快，升高血压，还会提升甘油三酯水平，诱发动脉粥样硬化，所以戒酒后血管也会更健康。

　　3、睡眠质量变好

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，长期过量饮酒，会刺激中枢神经，使其受损，从而影响睡眠。戒酒后，人的睡眠质量也会变好，精神抖擞。

　　4、大脑更敏捷

　　酒精不仅会刺激脑内神经细胞，使其受损，干扰神经递质，还会改变大脑容量，喝的越多，大脑容量越小，大脑也会变得更加迟钝，出现行走不稳、反应迟钝、记忆力下降等表现。戒酒可以帮助改善人的脑细胞和神经功能。

　　5、皮肤状态变好

　　那些长期过量饮酒的人，肤色多比较黯淡、发黄，看起来很憔悴;而戒酒后，气色会明显变好，皮肤也更细腻。

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，戒酒带来的变化往往都是有益健康的，大家不妨将酒杯放一放!