乌鲁木齐药业集团附属医院：儿童遗尿症怎么预防?

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，儿童遗尿症不仅给孩子自身带来不适，也让家长忧心忡忡。在面对这一问题时，预防无疑是关键所在。积极有效的预防措施能够降低儿童遗尿症的发生风险，为孩子创造一个干爽、舒适的睡眠环境，保障他们的身心健康和正常发育。那么，我们该如何做好儿童遗尿症的预防工作呢?

　　预防措施：

　　1、养成睡前排尿的习惯：督促孩子睡前排尿，睡前3个小时，不要让孩子喝饮料或水

　　2、督促孩子白天多饮水，增加尿量，并训练孩子适当地憋尿，提高膀胱控制力。

　　3、当孩子撒尿时鼓励时断时续，再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制力。

　　4、在饮食方面，晚饭菜中少放盐，并尽量少地摄入水分。

　　5、乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，另外，对孩子时常鼓励能加强他们的信心，起到事半功倍的作用。哪一天没有尿床，就给予表扬和鼓励，这样可以增加孩子参与治疗的积极性。另外。父母千万不要责怪，惩罚孩子。

　　注意事项：

　　1、尽量让孩子少吃含糖量较高的食品，因为这类食品会在孩子体内产生反应，使膀胱膨胀，造成容量减少，能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时这一现象会造成孩子夜间过于熟睡，不易醒来，导致尿床。　　

　　2、因为孩子的大脑神经系统发育还不成熟，过多食用辛辣刺激的食物，易导致孩子大脑皮质的功能失调，而出现遗尿现象。所以，家长在日常饮食中应忌辛辣刺激性食物。

　　3、尽量减少食用多盐、多糖或生冷食品，多盐和多糖都会导致孩子爱口渴，然后会大量饮水而造成多尿。冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。

　　4、乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，家长要适当的控制孩子食用柑橘、西瓜、甘蔗等水分较高的水果，因为这类水果利尿作用明显，易导致发病或加重病情，所以要尽量少食。