乌鲁木齐药业集团附属医院：老年人保健 警惕四大“反常”

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，健康问题也日益凸显。在老年人的保健过程中，需要格外警惕四大 “反常” 现象。

　　1、突然变得特别能睡

　　老年人突然变得嗜睡可能是身体出现问题的信号。这可能预示着脑部供血不足，如脑血管狭窄、脑动脉硬化等，严重时可能引发脑梗死。长期嗜睡还会导致身体活动量减少，肌肉萎缩，身体机能进一步下降。同时，嗜睡可能影响老年人的认知功能，增加患老年痴呆症的风险。

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，如果老年人出现嗜睡症状，应及时去医院进行全面检查，以确定是否存在潜在的健康问题。在日常生活中，要保持规律的作息时间，减少白天过长时间的午睡，适当增加户外活动，如散步、晒太阳等，以提高身体的活力和精神状态。

　　2、食量突然增大

　　老年人食量突然增大可能是糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病的表现。糖尿病患者由于身体不能有效利用血糖，会出现饥饿感增加、食量增大的情况。而甲状腺功能亢进会使身体代谢加快，消耗增多，也会导致食欲亢进。如果不及时发现和治疗这些疾病，会对老年人的身体健康造成严重影响，如引起心血管疾病、眼部病变等。

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，老年人出现食量突然增大的情况，应尽快去医院检查血糖、甲状腺功能等指标。如果确诊为糖尿病或甲状腺功能亢进，应在医生的指导下进行规范治疗。同时，要注意饮食的合理搭配，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，控制饮食量，减少暴饮暴食。

　　3、突然变得不爱说话

　　老年人突然变得沉默寡言可能是心理问题或脑部疾病的表现。心理方面，可能是由于孤独、抑郁、焦虑等情绪问题导致。脑部疾病方面，如脑萎缩、阿尔茨海默病等，会影响老年人的语言能力和社交能力。长期的沉默寡言会加重老年人的心理负担，影响心理健康，降低生活质量。

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，如果老年人出现突然不爱说话的情况，家人应给予更多的关心和陪伴，与老人多交流，了解他们的内心感受。如果怀疑是心理问题，可以寻求心理医生的帮助。如果是脑部疾病引起的，应及时就医，进行脑部检查和治疗。同时，鼓励老年人参加社交活动，如老年俱乐部、社区活动等，增加与他人的交流和互动。

　　4、体重突然下降

　　老年人体重突然下降可能是多种疾病的信号，如恶性肿瘤、消化系统疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病等。恶性肿瘤会消耗身体的能量，导致体重下降。消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、肠炎等，会影响食物的消化和吸收，引起体重减轻。如果不及时发现和治疗这些疾病，会对老年人的生命健康造成严重威胁。

　　乌鲁木齐药业集团附属医院介绍，老年人出现体重突然下降的情况，应立即去医院进行全面检查，包括身体检查、血液检查、影像学检查等，以确定体重下降的原因。在日常生活中，要保证饮食的营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，要适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。